雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节，冷空气活动仍很频繁，由于人体腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。养生牢记“三忌三宜”。

来源：中国中医