三月防病提示

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。流感一般表现为急性起病，通常有发热、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状，可伴畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状，轻症流感常与普通感冒表现相似；重症病例可出现病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血等。 

（一）接种疫苗。流感疫苗安全、有效，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。建议≥6月龄愿意接种疫苗且无禁忌证的人尽早到各疫苗接种点接种。通常接种流感疫苗后，大约2～4周才能产生具有保护水平的抗体，抗体水平可维持6～8个月，每年均需接种一次流感疫苗。

（二）注意个人卫生。勤洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。

（三）保持室内空气流通。居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持空气流通。流感流行期间，尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。

（四）保持健康生活方式。避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。

（五）注意隔离，及时就医。一般患者在出现症状后，建议居家休息，尽量减少与他人接触，以避免传染。一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。 

肺结核是主要通过呼吸道传播的慢性传染病，人群普遍易感。肺结核的主要症状（也称为肺结核可疑症状）为咳嗽、咳痰≥2周，咯血或痰中带血丝，此外，胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、呼吸困难等也是常见症状。

肺结核患者通过咳嗽、咳痰、打喷嚏、大声说话将结核菌播散到空气中，吸入带有结核菌的飞沫后造成感染，与肺结核患者共同居住，同室工作、学习的密切接触者更易感染。

感染结核菌后，约5%～10%的感染者在1～2年内进展为活动性结核病。大部分感染者持续数年保持潜伏感染状态，当机体免疫力降低时可能发展为活动性结核病。

（一）学生人群。学生入学前应主动接受结核病筛查,在同班或同寝发现结核患者后，应主动接受密切接触者筛查。若筛查诊断为肺结核，应遵医嘱规范全程治疗，主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课，配合学校进行休学治疗；若提示为结核潜伏感染者，应主动接受预防性治疗，避免发展成为活动性肺结核而影响身体健康以及学习进度；若筛查均无异常，在学习生活中，应保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

（二）老年人群。由于老年群体免疫力低下，感染结核菌后易发病，而老年肺结核临床症状隐匿，易因诊断延误而加重病情，因此，老年群体应重视结核病筛查，每年接受一次筛查，做到“早发现、早诊断、早治疗”，提高生活质量。