【关爱自己 关注乳腺健康】铜仁市万山区人民医院“粉红丝带月”乳腺癌筛查活动来袭！

乳腺癌居女性癌症发病率和死亡率的首位，严重危害女性的身心健康。为更好地关注乳腺癌患者的身心健康，关心乳腺癌患者的康复及生活状况，以及提高群众对乳腺健康的科学认知，10月18日，铜仁市万山区人民医院将举办“关爱自己，关注乳腺健康”粉红丝带月乳腺癌筛查活动，诚邀广大市民朋友参与。

筛查时间：2024年10月18日上午08:00—12:00

筛查地点：铜仁市万山区人民医院C区门诊大楼二楼莞铜共建“一站式”乳腺病诊疗中心

筛查对象：

1.罹患乳腺疾病的病友和家属

2.有乳腺健康需求的市民朋友

筛查内容：

乳腺诊查

乳腺B超检查

以上项目享受乳腺筛查优惠（此次活动免挂号费、查体费、B超检查费）

报名方式：

1.扫码填写预约登记信息

①姓名

②身份证号

③电话号码

④预约项目（专家诊查、乳腺B超）

2.电话预约：15085117251（张护士长） 

        17808426887（邓医生）

预防乳腺癌，这些知识要知道

乳房属于女性身体最脆弱的部位，其病变率是非常高的。在全球已确诊的女性癌症病例中，大约1/4是乳腺癌，乳腺癌现已成为妇女恶性肿瘤的第一位，30—40岁妇女的头号杀手。临床上我们提倡“早发现、早诊断、早治疗”，有数据表明，如果发现早，９５％的乳腺癌都能治愈。通过自查与普查达到“三早”（早发现、早诊断、早治疗）有利于乳腺癌的早期发现，更有利于乳腺良性肿瘤的早期发现，从而在治疗上获得一个好效果。

什么是乳腺癌呢？

乳腺癌是一种在乳腺组织中形成的恶性肿瘤。乳腺是女性乳房的组成部分，男性也有乳腺组织，但数量较少。乳腺癌通常起源于乳腺导管或乳腺腺体中的细胞，随着恶性细胞的增殖和生长，形成肿瘤。

1.有乳腺癌或卵巢癌家族史;

2.月经初潮过早（<12周岁）或绝经较晚（>55 周岁）;

3.未育、晚育及未哺乳;

4.长期服用外源性雌激素;

5.活检证实患有乳腺不典型增生;

6.绝经后肥胖;

7.长期过量饮酒等。

乳腺癌有哪些前兆呢？

①乳房肿块：最常见的乳腺癌前兆是乳房肿块。肿块可能在乳房不同部位，大小和硬度也可能有所不同。乳房肿块一般是无痛的，但是在某些情况下可能会感到疼痛或不适。

②皮肤改变：乳腺癌可能会引起乳房皮肤的改变。这些改变可能包括乳房皮肤凹陷、皱褶、皮肤增厚、皮肤颜色变化，或者乳头凹陷、溢液或溃疡等。

③乳头变化：乳腺癌可能导致乳头的变化，如乳头颜色的改变、乳头形状的改变、乳头溢液（可能带有血液、脓液或其他异常液体）等。

④乳头溢液：部分乳腺癌患者可能会出现乳头溢液，可能是血液、脓液、浑浊液体或其他颜色和质地的溢液。

⑤淋巴结肿大：乳腺癌扩散至相邻的淋巴结可能导致淋巴结肿大。在乳腺癌的情况下，通常是腋窝淋巴结肿大。可以通过触摸肿大的淋巴结来感知，它们可能感觉坚硬且固定。

⑥乳腺组织密度变化：乳腺癌可能引起乳腺组织密度的变化，即乳房X射线或乳腺超声检查中观察到的组织密度增加。

如何进行乳腺自我检查?

乳腺自我检查，有助于提高妇女的防癌意识。鼓励妇女掌握每月1次乳腺自我检查的方法，建议绝经前妇女于月经周期的第7-10 天，或月经结束后2-3天行乳腺自我检查。绝经后妇女每月固定一日自我检查。包括：

（1）看：乳房外形是否改变，如乳房皮肤是否有凹陷现象（呈酒窝状）；乳房皮肤表皮是否水肿隆起，皮肤呈橘皮样；乳头是否回缩，偏斜或乳头周围湿疹样改变经久不愈。

（2）摸：乳房是否有无痛性肿块，腋下淋巴结是否肿大。

（3）挤乳头是否有异常分泌物，如黄色、红色血性分泌物。自检可以帮助我们及早发现乳腺问题，但并不能帮助我们进行诊断，所以我们发现乳腺有上述问题后，可借助医学技术进行正确、科学地筛查与诊断。

生活中怎样预防乳腺癌呢？

①定期乳房自查：学习正确的乳房自查方法，每月进行乳房自查，以便及早发现任何异常或变化。

②避免环境污染：尽量减少暴露于有害化学物质和致癌物质的环境中，如工业污染、环境污染物、农药和化学品等。

③健康饮食：采用健康的饮食习惯，增加蔬果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入。减少或避免高脂肪、高糖和高盐的食物和饮料。

④避免雌激素曝露：参考医生的建议，如果使用雌激素替代疗法或避孕药，请与医生讨论合适的用药方案，并控制激素曝露的时间和剂量。

⑤限制酒精摄入：过量饮酒与乳腺癌的发展有关。建议女性限制酒精的摄入量，每日不超过一杯。

⑥锻炼身体：保持适度的身体活动和锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

⑦改善心理健康：保持良好的心理健康，积极应对压力和情绪问题。长期的心理压力和应对方式可能对免疫系统和整体健康产生负面影响。

万医乳腺专家

医护团队