关爱自己，从盆底做起│铜仁市万山区人民医院盆底康复中心中药熏蒸来袭！

中药熏蒸是利用传统的中医药理论，将精选的中药材加热后产生的蒸汽作用于身体，尤其是针对产后盆底肌肉松弛，身体疲劳、关节疼痛等问题有独特疗效，它能促进血液循环，舒缓肌肉紧张，增强盆底肌力量，帮助“盆友”更快的恢复身体机能，缓解身体不适。

熏蒸的注意事项：

1、熏蒸前先由医生评估体质，体质虚弱及孕妇、急性传染病、心脏病、3级高血压、重度贫血、对药物皮肤过敏者等人群不适宜熏蒸。

2、小儿及年老体弱者熏蒸时间不易过长，需家属陪同。

3、熏蒸频次不宜频繁，一周2-3次为佳，做完熏蒸后要适当补充水分，建议300-500ml白开水。

4、空腹及饭后半小时不宜做熏蒸。

铜仁市万山区人民医院盆底康复中心是针对女性生殖器官、乳腺、形体、盆底进行全面健康恢复的妇产整体康复诊疗中心，配备康复诊疗设备，联合中医手法按摩等特色。秉持科学规范诊疗及多学科联合的康复理念，坚持“预防为先，科学治疗”的工作理念，实现患者全生命周期健康管理，为提高“盆友”生活质量保驾护航。

目前开展的项目有女性子宫脱垂、尿失禁、尿潴留、便秘、慢性盆腔痛、妊娠纹、剖宫产术后疤痕增生等相关疾病，同时开展有产后腹直肌分离治疗、乳腺疏通治疗、子宫复旧治疗、产后腰背痛治疗等。男性前列腺增生、膀胱过度活动症、前列腺切除术后尿失禁、慢性前列腺炎、神经源性膀胱、性功能障碍等；儿童遗尿症的治疗。

多模态电                  盆底超声（影）

高频评估电灼仪                   磁刺激

生物反馈电刺激

熏蒸设备

臀腹按摩仪

专家简介

方淑娟

东莞市东城医院

帮扶专家

主任护师

方淑娟，东莞市东城医院帮扶专家，铜仁市万山区人民医院副院长（挂职），主任护师，广东酒店管理职业技术学院客座教授，现任东莞市护理学会妇产科护理专业委员会副主任委员、东莞市护理学会护理行政管理专业委员会委员。从事助产接生和护理管理工作26年，行政管理经验8年，是东城医院护理团队领头羊及妇产科护理学科带头人。在无痛分娩、难产分娩、新生儿抢救以及新生儿抚触、孕产妇保健教育、妊娠合并糖尿病病人指导、产前按摩、孕期心理情绪管理，母婴护理、母乳喂养、产后康复等具有教丰富的经验。

郭启艳

妇产科学科带头人

副主任医师

郭启艳，妇产科学科带头人，副主任医师，贵州医科大学附属医院妇科更年期专科联盟委员、铜仁市医学会妇产科学分会常委委员、铜仁市医疗质量控制中心委员，曾于重庆医科大学、贵州省人民医院、贵州省肿瘤医院进修妇科微创手术及阴道镜。擅长：妇科良恶性肿瘤（卵巢肿瘤 子宫肌瘤 子宫内膜癌 宫颈癌  ）、盆腔器官脱垂（子宫脱垂 压力性尿失禁）、盆腔炎性疾病 、子宫腺肌瘤、宫颈炎等疾病的诊治及妇科疑难杂症的诊疗。擅长妇科良恶性肿瘤、盆腔器官脱垂的微创手术。发表国家级论文数篇，市级新技术2项。

刘笑梅

东莞市东城医院帮扶专家

主治医师

刘笑梅，东莞东城医院帮扶专家，主治医师，从事超声诊断工作二十余年，具有丰富的超声专业基本理论和专业知识，擅长超声专业常见病及多发病的超声诊断，熟练掌握腹部、妇科、产科、胃肠造影、浅表及小器官等多方面的常见病及多发病的超声知识及技能，曾在广州医科大学第一附属医院、北大深圳医院进修学习，擅长乳腺超声诊断、女性盆底超声诊断、子宫输卵管造影、生殖超声，熟练掌握女性盆底功能障碍相关病变超声诊断，对尿失禁、反复尿路感染、出现盆腔器官脱垂症状、评估产科肛提肌的超声诊断及临床应用，为临床提供有力的依据。

石焰

副主任医师

石焰，副主任医师，毕业于贵阳医学院临床专业，从事妇产科临床工作30年，对妇产科各种常见病、疑难杂症的诊疗积累了丰富的临床经验。2005年在铜仁市人民医院妇产科进修，2014年在贵阳市妇幼保健院进修妇科腹腔镜术。擅长产科生理妊娠、病理妊娠及产科合并症、并发症、各种急危重症的处理，以及妇科子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、生殖系统炎症、卵巢肿瘤等的诊治。熟练开展剖宫产、宫外孕、卵巢囊肿、子宫肌瘤及各种计划生育类手术，擅长于不孕症、异位妊娠、卵巢囊肿的腹腔镜手术。