健康体重 理想血压——铜仁市万山区人民医院高血压专科门诊即将开诊！

高血压是以血压升高为主要特点的全身性疾病，目前我国高血压呈现出患病率高、知晓率低、治疗率低和控制率低的特点。为帮助广大高血压患者获得更加规范有效的诊疗服务，实现高血压科学便捷管理，铜仁市万山区人民医院高血压病专科门诊将于3月1日正式开诊。

坐诊时间

周一至周五

上午：8:00-12:00 

下午：14:00-17:00

坐诊地点

铜仁市万山区人民医院门诊大楼3楼301室

高血压常见症状

高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、乏力等。

高血压的危害有哪些？

高血压因其早期症状不明显，常被称为“无声杀手”。然而，长期高血压若得不到有效控制，会对心、脑、肾、眼等重要脏器造成严重的损害。

1、对心脏的危害

长期高血压会增加心脏的负荷，导致左心室肥厚，高血压还会促使冠状动脉粥样硬化，管狭窄，血流减少，导致心肌缺血。进而引发冠心病、心力衰竭等严重问题。

2、对大脑的危害

高血压是脑卒中的第一杀手，也是脑梗死的主要原因。长期的血压升高会使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。此外，高血压还会促使脑动脉粥样硬化，并发脑血栓形成，导致脑梗死。

3、对肾脏的危害

长期持续高血压会诱发肾血管病变，导致肾脏缺血和功能减退。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一。如果同时患有糖尿病，还会加速肾脏衰竭。

4、对眼睛的危害

高血压会导致视网膜动脉的渗出和出血，严重时可导致失明。因此，高血压患者定期进行眼底检查是非常必要的。

高血压的治疗

高血压治疗是为了有效控制高血压，来最大限度地降低由高血压病引起的病残率及病死率。

治疗原则

1、长期性：终身治疗，不能有侥率心理，这是治疗的最基本原则。

2、综合性:药物治疗和改变生活方式相结合。

3、低剂量药物开始：尽量不要开始就用较大的剂量或多种药物同时合用。

4、多采用联合用药：增加降压效果，减少的物大剂量引起的副作用。

5、适时换药：对一种药物疗效反应差或无效应及时换药。

6、尽量使用长效药物：对高血压的波动减少到最低程度。做到吃药按时按量、不宜骤然停药。每天的第一片降压药一定要在早晨起床时服用。调整降压药物和剂量要有医生指导。千万别自行加药、减药或停药。出现头痛、头量、恶心、呕吐、心悸、胸阁、心前区疼痛、视物模糊、四肢发麻等症状时，应及时去医院就诊。

7、非药物治疗：(能将血压值降低 10-20mmHg)

饮食上以清淡、低脂、低胆固醇、低钠为主，少吃肥肉、油炸食品等，增加奶制品、绿叶蔬菜、鱼和水果的摄入。

增加体力活动，减轻体重。保持乐观情绪、减轻心理负担、克服多疑心理、纠正不良性格、抵制不良社会因素。

戒烟、限酒。

如何知晓您的血压

要知晓自己的的血压水平，必须通过测量血压的方式。

建议：

1.小于18岁的成年人，至少每年测一次；

2.35 岁以上，每年测量一次；

3.有家族遗传史，肥胖，长期精神紧张，饮食不健康，年龄较大及不良生活习惯的人，每半年测量一次。

4.老年人在家中自测血压，了解自己的血压水平。

总之高血压患者需要通过“早期诊断、病因筛查、早期预防、降压达标、综合管理”等多个维度进行“一站式”健康管理。

专家简介

杨秀峰

副主任医师

杨秀峰，内科副主任医师，本科学历，毕业于贵阳医学院。2002年—2003年在贵州省人民医院心血管内科进修学习，从事内科临床工作20余年，有着丰富的临床经验，擅长冠心病、高血压、心力衰竭等心血管疾病的诊断及治疗。

蔡显勇

内一科主任

副主任医师

王婷婷

主治医师

王婷婷，内一科主治医师，2015年毕业于贵州医科大学临床医学专业，分别于2018年10月及2022年7月参加贵州医科大学附属医院高血压诊疗中心培训学习，2024年到贵州省人民医院心血管内科进修学习。擅长慢性心力衰竭、冠心病、原发性高血压、难治性高血压等常见疾病的治疗。