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健康常识 健康讲堂 中医养生

【健康养生】秋季养生抓重点,护肺、健脾、温肾,养出好状态,来年劲头足!

  • 2025年10月22日
  • 本站原创
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《黄帝内经》云:“春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。”深刻揭示了人体与自然相应的养生之道。秋令一到,阳气由浮转敛,阴气渐盛,脏腑也悄悄开启“节能养藏”模式。此时顺应天时调养,好比“冬修堤坝”既能把“春夏易发、秋冬蛰伏”的时令病拦在门外,又能借天地闭藏之力,让慢性顽疾顺势“入仓修复”。


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来源:中国中医